Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 60,22g | Karb: 49,67g.
Makan Pagi: Suco de Limão. Makan Siang: Seara Linguiça de Frango, Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido. Makan Malam: Fiore Creme de Leite Fresco, Morangos, Brócolis, Berinjela Cozida, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flaviaheleno
|