Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 28,18g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Финик, Мушкетер "Картошка" Сырок Глазированный , Кофе Американо с Молоком ✅. Makan Siang: Обычные Блины, банан Мини, Ferrero Нутелла. Makan Malam: Грецкие Орехи, Чернослив, Несквик Какао, Конфета, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Семга Слабосоленая, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями . Camilan/Lainnya: Кофе Американо с Молоком ✅, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Финик. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksusha.e
|