Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 133,17g | Prot: 79,32g | Karb: 2,59g.
Makan Pagi: Parmareggio Petali Di Parma Parmezan, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Makan Siang: Karp, Mlekovita Masło Klarowane. Makan Malam: Mlekovita Masło Klarowane, Intermarche Szyja Indycza. Camilan/Lainnya: Olimp Olej MCT, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan epharis
|