Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 100,48g | Karb: 67,13g.
Makan Pagi: Danubio Sobremesa Aerada Romeu e Julieta. Makan Siang: Suco de Melancia, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Seca (Jabá), Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Suco de Melancia, Molho Pesto, Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Salmão no Forno ou Grelhado, Danubio Sobremesa Aerada Romeu e Julieta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jose@marcio
|