Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 109,33g | Karb: 85,82g.
Makan Malam: Hofpfisterei Schrotkerndl, Schokolade, Grüne Oliven, Milbona Körniger Frischkäse Light, Hofpfisterei Schrotkerndl, Zucchini, Möhren, Purland Sauerbraten Vom Rind, K&U Eiweiß Abendbrot, Bönsel Kochkäse 20%, Kaufland Granatapfelkerne, Salakis Feta Light. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|