Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 90,24g | Karb: 13,67g.
Makan Pagi: Филе Индейки, Кофе, Venta Сливки 35%, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Торчин Майонез Европейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Venta Сливки 35%, Кофе. Makan Malam: Салат Айсберг, Сыр Голландский, рыбные тефтели, Venta Сливки 35%, Грецкие Орехи, Торчин Майонез Европейский, Кофе, Белая Дача Молодой Шпинат. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Угледень принес 200 гр. Вчера опять на кето. Сегодня отвес 100 гр. Вчера ходила на силовую, сил не было вообще. Посмотрим, что будет дальше.
24 Jan 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|