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Humm le corps change ça se voit à l'œil nu mais le poid reste le même ça me va.
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1780 kkal
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Lemak: 67,55g | Prot: 179,19g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Jambon, Pain Maman Integral, Oeuf. Makan Siang: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Chaussée aux Moines Fromage, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Snack, Pomme, Iso Whey Zéro. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
C'est ce qui compte, non? ;)
24 Jan 18 oleh anggota: petit phoenix
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Oui plus ou moins mais en ce moment j'ai tellement envie de bouffer tout et n'importe quoi mais bon je lâche pas.
24 Jan 18 oleh anggota: Aliendra
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Sejarah Berat Badan Aliendra
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