Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
413 kkal
|
Lemak: 11,27g | Prot: 19,64g | Karb: 47,10g.
Makan Pagi: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Vanille, Vitakrone Thunfischsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrot. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pittiplatsch 50
|