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Guten Morgen Zusammen ... wünsche allen nen schönen Tag, lasst Euch nicht unnötig Ärgern und ärgert Euch nicht über unnötiges 😃😉👍🏻
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1416 kkal
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Lemak: 41,36g | Prot: 127,90g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pflaumen, DM Bio Weizenkleie. Makan Siang: REWE Wachsbrechbohnen, Radieschen, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Be Light Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Aldi Serrano Schinken, Aldi Forellenfilets, Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Camilan/Lainnya: Ricola Kräuter-Karamell, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
24 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Du meinst wenn der Lieblings-Verein vom Abstieg bedroht ist oder so was? Hihi, sorry...Guten Morgen, ich bin die Ruhe selbst! :-)
24 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Der einzige der hier bedroht ist, bzw. gleich wird, das bist Du, Marco 🤨👊🏻😜
24 Jan 18 oleh anggota: andreacgn
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hihi...hiiiiiiilfeeeeee. :-)
24 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
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Genau, immer positiv bleiben! Einen schönen Tag wünsch ich 🌺
24 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
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Guten Morgen :-) ... Marco hat wieder in der Jacobs Krönung übernachtet :-D
24 Jan 18 oleh anggota: Cocktailnase
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Guter Plan! Häng mir nen Zettel an meinen PC als Motto des Tages! Bin zur Zeit dauergenervt und geärgert. Leider
24 Jan 18 oleh anggota: Anja Emm
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Guten Morgen alle zusammen 🙋😂
24 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen, nah da werden ich mal das beste draus machen.
Da schicke mal nur ganz liebe kaufwillige Kunden vorbei🙄
LG u halte dich auch dran....
24 Jan 18 oleh anggota: annett s
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Meine kluge Mama hat immer zu mir gesagt: „Dreh die Sache solange herum, bis Du die positive Seite für Dich findest.“ Und ich sage Euch, es hilft! Viel Sonnenschein für Euch ☀️☀️☀️🌷🤗
24 Jan 18 oleh anggota: schlankin2024
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24 Jan 18 oleh anggota: calpe2012
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24 Jan 18 oleh anggota: Monesa70
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24 Jan 18 oleh anggota: Fagmich
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guten Morgen. Ist nicht immer umzusetzen. 😏
24 Jan 18 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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