Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 67,68g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Каждый День Слойка с Малиной. Makan Siang: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Магнит Овощи Запеченные. Makan Malam: Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Магнит Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Сырники. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|