Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3404 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 257,39g | Karb: 434,25g.
Makan Pagi: Pane Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Siang: Pane Integrale, Selex Pasta Integrale , Star Tonno Frontera. Makan Malam: Kraft Ketchup Mato Mato, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Cavolini di Bruxelles, Selex Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Win Nutrition Protein Bar, Mela, Win Nutrition Protein Bar, Noci, Arance, Uva, Mela. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|