Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 71,23g | Karb: 171,31g.
Makan Pagi: Вафельки на йогурте, Ясо Тофу Натуральный, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, запеканка "Изюминка"2. Makan Siang: Тилапия в конверте, ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Грецкие Орехи. Makan Malam: кефир обезжиренный, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Капустные блинчики, Красный Сладкий Перец, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Филе цыплят на гриле. Camilan/Lainnya: Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 6 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bak_Olga
|