Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 106,51g | Prot: 189,58g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Kaufland Schinkenbeißer, Harry Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gekochtes Ei, Banane. Makan Siang: Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Schweine-Schnitzel, Spiegelei, K-Classic Mozzarella Gerieben, Beste Ernte Junge Erbsen. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Banane, Myprotein Soy Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|