Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 102,88g | Karb: 75,02g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Prisma Чиабатта Темная, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый, Амка Напиток Кисломолочный Ацидофильный. Makan Siang: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кокосовое Молоко, Ашан Конгрио, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Дикси Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Ашан Сыр Голландский Новый. Camilan/Lainnya: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|