Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 121,33g | Karb: 281,03g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Pumpernickel, Optiwell Joghurt Kirsche , Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Cebe Cacao, Mandelmilch Ungesüßt , Chia Samen, Mandeln Gestiftet, Amaranth Gepufft, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Makan Siang: Salatgurke, Alnatura Gemüse Ravioli. Makan Malam: Kellogg's Crunchy Nut, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett , Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Wheaty Spacebar Hanf, Premier Protein Chocolate Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|