Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 177,65g | Karb: 226,74g.
Makan Pagi: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Haas Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Дикси Творог 1%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Магнит Банан, Лента Яблоко, Eco Botanica Зефир, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|