Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
149,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 54,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2881 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 82,40g | Karb: 228,01g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel, Aldi Gourmet Salami, Aldi Vitalbrot , Kaffee. Makan Siang: Aldi Butterkäse, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Vitalbrot . Makan Malam: Norwegisches Lachsfilet , Basmati-Reis (Gekocht), Feldsalat , Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Salzbrezeln, Cabernet Sauvignon, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|