Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 122,73g | Prot: 122,43g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Café, Verde Campo Mussarela Lacfree, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Tomates, Morangos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garibaldi Suco de Uva Integral, Fiore Creme de Leite Fresco, Aurora Linguiça Toscana, Mandioquinha. Makan Malam: Tomates, Alface, Atemoia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Castelo Vinagre Balsâmico. Camilan/Lainnya: Power One Brigadeiro Proteico , Maçã Verde. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|