Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 102,00g | Prot: 98,64g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping, Rolffes Delikatess Rohschinken. Makan Siang: Kania Kräuter Dressing, Grüne Brechbohnen, Aldi Bihunsuppe. Makan Malam: Gouda, EGETÜRK Sucuk, Bofrost Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|