Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 119,74g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сметана 15%, Свекла Вареная. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|