Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 108,66g | Prot: 139,94g | Karb: 68,03g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Makan Siang: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Makan Malam: Butter, Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy, Cauliflower Rice, Salsa, Parmesan Cheese (Shredded). Camilan/Lainnya: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|