Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 108,37g | Prot: 128,87g | Karb: 83,25g.
Makan Pagi: Плавленный Сыр, Ветчина Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Домашний, Чиабатта, Избенка Козье Молоко, Кофе. Makan Siang: Салат Крабовый, Баранина. Makan Malam: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 31 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|