Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 75,88g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: Aldi Runder Rookvlees, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Alpro Amandelmelk, Koolhydraatarm Brood. Makan Siang: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Leev Chocolade Volkoren Granola, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Makan Malam: AH Scharrel Kip Risotto. Camilan/Lainnya: Notenboer Studentenhaver, Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Comenius
|