Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 138,65g | Prot: 131,51g | Karb: 196,79g.
Makan Pagi: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сырный Суп с Цветной Капустой и Курицей, Белый Хлеб. Makan Malam: Финик, Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Powerlabs Hard Mass Gainer, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillianna1989
|