|
78/58/95
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 156,39g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ладные Спираль, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Останкино Ацидофилин. Camilan/Lainnya: MEX American Standart Whey🇺🇸, Домик в деревне Молоко 0,5%, MEX American Standart Whey🇺🇸, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|