Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 54,33g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Wurzelbrot, Buko Jalapeno, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomatensuppe, Olivenöl, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Olivenöl, Ketchup, Entrecote, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Hausmacher Spätzle. Camilan/Lainnya: Aldi Dominosteine, Cucina Cantuccini, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Intact Traubenzucker Himbeere, Crusti Croc Salzbrezeln, Clementinen. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|