Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 110,88g | Karb: 101,38g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсянная. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Гречка Отварная, Филе Индейки. Makan Malam: Воккер Курица в Соусе Терияки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vici Раковые Шейки в Рассоле. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Гуакамоле с Помидорами, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Запеченный или Жареный Лосось. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|