Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 85,42g | Prot: 84,10g | Karb: 200,86g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato, Butter, Laugenstange. Makan Siang: Mischbrot, Ei, Schinken, Buko Der Sahnige. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Orangensaft. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|