Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 125,20g | Prot: 40,90g | Karb: 28,41g.
Makan Pagi: Gemischter Salat mit Dressing, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bulletproof Coffee. Makan Siang: Saint Albray Französischer Weichkäse, Walnüsse, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Géramont Geramont Mini. Makan Malam: Brokkolicremesuppe. Camilan/Lainnya: Schlagsahne (Geschlagen). lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dziubeka
|