Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 44,13g | Karb: 208,35g.
Makan Pagi: Сахар, Adal Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Винегрет, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Лепешка, Красный Перец, Винегрет, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Кисель, Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Конфета, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Киви, Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|