Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 75,17g | Karb: 38,49g.
Makan Pagi: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Makan Siang: Kürbiskernöl, Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hütthaler Putenbrust Geschnitten . Makan Malam: Milfina Hofratskäse, Hütthaler Putenbrust Geschnitten . Camilan/Lainnya: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Happy Harvest Nussvariation. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nur Niki
|