Jurnal MoFu27, 23 Jan 18

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Guten Morgen ihr lieben 😙😙. Habt einen schönen Tag 🙋😙

82 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2018:

886 kkal

Lemak: 34,00g | Prot: 49,79g | Karb: 93,88g. Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Makan Siang: Senfsoße, Kartoffelpüree. Makan Malam: REWE Delikatess Käse Salami, Stockmeyer Walnußsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...

2450 kkal

Latihan: Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

20 Suporter Dukung

Komentar

Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🌷🙋

22 Jan 18 oleh anggota: iffizenker

Guten Morgen, liebe Mo! 😃☀️ Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!

22 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit

Guten Morgen, Mo😀Danke, das wünsche ich dir auch😘

22 Jan 18 oleh anggota: sandram.80

Hallo, ich wünsche Dir auch einen guten Morgen

23 Jan 18 oleh anggota: Ziones66

Danke Mo dir auch✨

23 Jan 18 oleh anggota: memyselfandi79

Danke ebenso! 😊

23 Jan 18 oleh anggota: schockokrossi

Danke gleichfalls!

23 Jan 18 oleh anggota: gabili147

moin, dir auch

23 Jan 18 oleh anggota: mbkrebs

Guten Morgen ☀️ Dir auch einen schönen Tag ☺

23 Jan 18 oleh anggota: Gänseblümchen80

Hallo liebe Monika- wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘

23 Jan 18 oleh anggota: ernesto.julian


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