|
Кто то вчера превысил норму((
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 128,71g | Karb: 181,28g.
Makan Pagi: Prisma Окорок Куриный Гриль, Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Горбуша на Пару, Пятый Сезон Овощная Смесь. Makan Malam: Перепелиное Мясо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
2500 kkal
|
Latihan:
прогулка с коляской - 1 jam, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nimery
|