Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 130,52g | Prot: 87,21g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Чай с Молоком, Винегрет, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Бородинский, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Инеска@
|