Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2010
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 49,94g | Karb: 297,20g.
Makan Pagi: orange juice. Makan Siang: churrasco, white rice, codfish. Camilan/Lainnya: doritos, frosted cake. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 2 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 4 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Mengemudi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 25,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cruzdoggie15
|