Jurnal allenjr, 22 Jan 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018

94,3 kg Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg. Sisa: 17,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2018:

135 kkal

Lemak: 1,59g | Prot: 23,57g | Karb: 6,19g. Makan Pagi: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Coffee. lagi...

2876 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan allenjr