Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
388 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 15,12g | Karb: 29,17g.
Makan Pagi: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Great Value Té Verde. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Maní Tostado en Seco (Salado), Chayote, Calabaza, Philadelphia Queso Crema, Bistec de Res, Aguacate, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado. lagi...
|
|
4547 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Crossfit - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan JAZMIN GUERRERO
|