Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 44,56g | Karb: 261,51g.
Makan Pagi: No Sugar Added Syrup, Margarine, Buttermilk Waffles, Banana. Makan Siang: Navels Oranges. Makan Malam: Marble Cheese, Pasta Sauce (Mushroom and Green Pepper), Farfalle (Bowtie Pasta), Chicken Burgers. Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins, Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|