Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 69,53g | Karb: 16,01g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Makan Siang: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Predilecta Ketchup Picante, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Priscilarumo57kg
|