Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 89,37g | Karb: 155,60g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Makan Siang: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Makan Malam: Приготовленная Камбала, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Биомакс Био-Йогурт Персик, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaer4583
|