Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 65,11g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Отруби Овсяные, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Пискаревский Кефир 1%, Вологодская Ягода Красная Смородина, Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Ясно Солнышко Геркулес. Makan Malam: SPAR Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Огурец, Лукашинские Томаты, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Кунгурский Говядина, Лента Греча. Camilan/Lainnya: Egg White, Балтика Пиво, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgamelon
|