Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 112,14g | Prot: 125,53g | Karb: 273,47g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Çökelek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Elma. Makan Siang: Muz, Keyifçe Cevizli Sucuk . Makan Malam: Barilla Tortellini, Lahana Sarması. Camilan/Lainnya: Tadım Çekirdek, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Big Joy Big Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|