Jurnal anna.feklina, 22 Jan 18

Все мои старания, не вставать на весы каждый день, тщетны 🙈 не отучиться наверное от них, господа 😅

52,7 kg Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.    Sisa: 2,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1381 kkal

Lemak: 43,89g | Prot: 160,16g | Karb: 91,18g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Брокколи, Дикси Сёмга Стейк. Makan Malam: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок . Camilan/Lainnya: Брест Литовск Творог 3%, Чай с Молоком. lagi...

1505 kkal

Latihan: Menyusui - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...