Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 79,54g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Ашан Айва, Foco Кокосовое Молоко, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Фабрика Имени Крупской Экстра-Горький Шоколад, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Makan Siang: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Джюгас Сыр Пармезан, Мистраль Гречка. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Просто Мёд , Вкусняев Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Земляника, Каждый День Грецкие Орехи , Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|