Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2010
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 43,19g | Karb: 126,37g.
Makan Pagi: oatmeal. Makan Malam: sweet potato, sirloin steak, lettuce, logans roadhouse. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|