|
Вчера было на 500 гр меньше. Но сегодня в зеркале Утро в китайской деревне... А ибо нечего было молоко на ночь лопать! Да и вообще вчера весь день был супернеправильный. Завтрак рассольник, обед рассольник, ужин солянка-этакий Суподень. Простыла, горло обложило, и хотелось чего-то горячего)))
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 122,31g | Karb: 105,81g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Siang: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Бурый Рис Отварной, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Желудки Куриные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Помидоры, Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|