|
Weekje Ketogeen dieet proberen
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 126,58g | Prot: 79,63g | Karb: 22,30g.
Makan Pagi: Water, Holland & Barrett Fibrex, AH Sesamolie, AH Citroensap Biologisch, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Siang: Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Monini Olijfolie Classico, John West Makreelfilets in Olijfolie, AH Eikenbladslamelange, AH Spinazie Vers. Makan Malam: Lucy Kokosolie Vloeibare, AH Excellent Black Angus Burger, Chovi Aioli, Champignons. Camilan/Lainnya: AH Macademia's Geroosterd, Ouwehand Zure Haring, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Kurkuma, Gemberpoeder, Chilipoeder, Zwarte Peper. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|