Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 49,83g | Karb: 220,86g.
Makan Pagi: Изюм, San Grano Овсянка Быстрого Приготовления. Makan Siang: Чай с Сахаром, Сарделька, Подлива с Томата, Артек Пшеничная Каша Вареная. Makan Malam: Верес Кукуруза Консервированная, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Гороховый Суп без Мяса(Домашний). Camilan/Lainnya: Сахар, Maccoffee 3 в 1, Киев Хлеб Булка Студенческая, Аріана Кефир 1% (Аріана), Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Яблоко. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Squats - 4 menit, Google Fit - 23 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_Shumakova
|