Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 65,23g | Karb: 209,68g.
Makan Pagi: Alpro Soya Cashewmilch, Äpfel, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli. Makan Siang: Nordsee Backfisch-Baguette. Makan Malam: Alpenküche Gurkentopf, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Aldi Serrano Schinken. Camilan/Lainnya: Aldi Mandeln, Glocken Bäckerei Hefehörnchen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|