Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 18,85g | Prot: 50,60g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Gut Langenhof Putenbrustfilet Roulade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Rote Paprika, Äpfel. Makan Malam: Aldi Mozzarella Leicht, Zucker, Alnatura Passierte Tomaten, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Zwiebeln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|